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Falta de Postura no Home Office

Atualizado: 12 de set. de 2023

A pandemia do coronavírus mudou a rotina de muita gente, e parte dessa mudança é o trabalho em home office.

Mas, o que fazer para não acabar com sua coluna nesse período❓




É simples: crie um ambiente de trabalho saudável. Não trabalhe na cama ou sofá, por mais tentador que seja. 💡Providencie um ambiente adequado com cadeira e mesa, onde você possa manter a coluna ereta, os cotovelos levemente flexionados e o computador/notebook na altura dos seus olhos.

Os problemas de passar horas trabalhando desalinhado começam por fadiga,👉 dores nos olhos, na cabeça e no pescoço, além de desconforto nas costas, desencadeando até escoliose, hiperlordose, LER (Lesão por Esforço Repetitivo) e tendinites.

Cuide da sua saúde em meio a pandemia.

Se precisar conte com a gente❗

Na Inovar tem uma equipe de ortopedistas esperando por você.

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